В книге рассмотрены основные физические явления, влияющее на пребывание и способность человека перемещаться в водной среде; подробно изложены принципы подбора и индивидуальной подгонки подводного снаряжения; а также дано описание техник плавания в ластах и способов управления состояниями плавучести.